Все тренинги
Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
Обучение
В основу обучения положена методика Любови Богдановой <7 нот дыхания>, выявившая исходные первоэлементы, из которых строятся абсолютно все системы и школы работы с дыханием.  Именно это и означает название <7 нот>: вы не просто учите одну песенку, вы изучаете ноты -  и сможете играть любую музыку.  Это позволило примирить представителей разных методик и техник работы с дыханием - знание того, что в каждой из них используются разные сочетания параметров,  позволяет осознать, что сравнение разных техник работы с дыханием является некорректным.  Мы убеждены, что любая осознанная работа с дыханием приносит людям огромную пользу.
Мы изучаем само дыхание - физиологию, влияние на тело, мысли и эмоции, настроение и работоспособность, здоровье и сексуальную активность.
Мы осваиваем осознанность - навык позволяющий принимать события жизни, других людей и самого себя - без оценки и осуждения, без ощущения нехватки. 
Программа 1 уровня. Основы осознанного дыхания.
Практика энергетического осознанного дыхания - начальный курс от 6 до 10 занятий, далее - по желанию и потребности (посещение семинаров, индивидуальные занятия с инструктором, самостоятельная практика). Получение отдельных знаний о дыхании и его возможностях для совершенствования физического, эмоционального, ментального и духовного тела.
Программа 2 уровня. Углубленное изучение практики осознанного дыхания. (Возможно дистанционное обучение).
Накопление опыта дыхания в разных форматах: индивидуально с инструктором, в паре, в тройке, в малой группе, в большой группе, с разными ведущими.
Самостоятельное проведение дыхания большого формата для себя.
Изучение и практическое освоение дыхательных упражнений для индивидуальной работы.
При помощи этих упражнений - восстановление дыхательного механизма (формирование физиологически благоприятного шаблона дыхания и закрепление его в качестве неосознаваемой привычки).
Практики развития осознанности (на основе легендарного 1-годичного семинара Леонарда Орра OYS - One Year Seminar и методики <КуРаЖ - Культура Радостной Жизни>)
Группа поддержки, регулярное общение с консультантом-наставником.
Программа 3 уровня. Инструкторская программа. Теория и практика работы с клиентами 
Модуль <Индивидуальная работа с клиентом. Малый и средний формат дыхания.> (возможно дистанционно)
Модуль <Индивидуальная работа с клиентом. Большой формат дыхания> очно-заочная форма обучения.  
Модуль <Работа с группой через интернет> (возможно дистанционно)
Модуль <Работа с группой очно>.
Программа 4 уровня.  Инструктор по осознанному дыханию международного уровня.  
Обучение инструкторов международного уровня.  Авторская программа Дэна Брюле
Учитель учителей. Авторская программа Дэна Брюле  
Прикладные программы 
<Антистресс-экспресс: как избавиться от стресса самостоятельно, быстро, незаметно для окружающих, гармонично для себя и других>
<КуРаЖ - Культура Радостной Жизни>:
21-дневный курс в записи, поддержка ведущего онлайн.
Постоянно действующая группа в интернет, занятия 1 раз в неделю.
Постоянно действующая группа в Москве, занятия 1 раз в неделю.
<Прощение. Свобода от обид>:
Базовый курс
Практика прощения
<Осознанное питание>:
<Культура питания. Будни и праздники>
<Как улучшить свое питание без жертв и самоистязания>
Семинары наших учителей
Информация об их работе в России и СНГ вносится в расписании по мере планирования их приезда к нам.  Если вы подписаны на любую рассылку нашего центра - вы заранее получите информацию об этом. 
Ден Брюле
Леонард Орр
Джасмухин
Сертификат
Выдача сертификата включена в программы 3 и 4 уровня - обучение по инструкторской программе.
По желанию клиента может быть предоставлена дополнительная услуга по  выдаче сертификата по итогам любой программы.
Обучение в вашем городе
Если вы хотите освоить практику дыхания в своем городе,  вы можете прислать нам заявку, и мы обсудим с вами,  как это можно сделать.
1.
Мы активно сотрудничаем с тренинговыми центрами и другими организациями, которые желают обучить осознанному дыханию своих клиентов.  Присылайте нам заявку, и мы обсудим все подробности, возможна адаптация наших программ под ваши потребности.
2.
Если вы - частное лицо,  и можете собрать группу от 10 человек (из своих родственников, друзей и знакомых, или через соцсети и какие-либо рекламные каналы) - мы можем приехать по вашему приглашению.  Присылайте заявку (письмо в свободной форме) и мы поделимся с вами советами о том, как все это лучше организовать. В этом случае вы проходите обучение бесплатно  и даже можете получить доход по итогам семинара.
3.
Если вы - частное лицо, но не готовы заниматься организацей семинара целиком, вы можете обратиться в какой-либо крупный тренинговый центр в своем городе (или другую организацию, которая проводит тренинги и семинары)  и предложить им организовать тренинг по осознанному дыханию. В этом случае вы становитесь нашим представителем,  мы вышлем вам пакет материалов, который фактически вам останется только передать в тренинговый центр. В этом случае вы получаете большую скиду на участие в семинаре.
4.
Вы также можете оставить заявку с указанием своего города, и когда (и если) он появится в нашем расписании - мы сообщим вам об этом.
5.
В ряде городов уже есть инструктора  нашей школы или школы Дэна БРюле.  Мы можем выслать вам координаты инструктора.
6.
Вы также можете стать первым инструктором в своем городе!
Как стать инструктором
Инструктор по осознанному дыханию - это прекрасная новая (или дополнительная) профессия:

- не имеющая ограничений по возрасту!
- дающая вам постоянное пребывание в потоке оздоравливающей энергии жизни
- несущая добро людям, делающая мир лучше - чистым и экологичным способом, при помощи дыхания.

Главное - желание  иметь хорошее здоровье,  гармоничные эмоции,  чистые и светлые мысли ,  постоянно чувствовать контакт со своей душой, обрести это в своей жизни и делиться этими знаниями и навыками с другими людьми.   И делать это естественным и самостоятельным способом - при помощи осознанного дыхания.

Освоение инструкторской программы предполагает прохождение Первой ступени (для дыхания малого и среднего формата) или Базового курса (для дыхания большого формата).

Общая продолжительность обучения с момента, как вы пришли к нам в первый раз и до получения сертификата инструктора - от 6 мес. (для лиц, чей профессиональный или личный опыт уже содержит знакомство с элементами практики) до 2 лет.

Если в вашем городе еще нет инструктора по осознанному дыханию, вы можете прийти на обучение вдвоем со своим другом, и каждый из вас получит скидку 50%.

Присоединяйтесь к нашей международной дыхательной семье!
+7 (903) 117-36-63
info@odyhanie.ru
 
 
 



 
Формы Обучения
3 Вида дыхательных практик
Дыхание малого формата:
  короткие дыхательные упражнения, занимающие от 3 до 10 секунд, выполняются в любом положении - сидя, лежа, стоя, на ходу,  даже незаметно для окружающих.  Их применение можно сравнить с мытьем руки несколько раз в день и текущим поддержанием чистоты в доме.

Дыхание среднего формата: дыхательные упражнения, дающие более мощный эффект,  занимающие от 1 до 5 минут, выполняются в разных положениях, с учетом окружающих обстоятельств (например, бесшумные, но сопровождаются специальными движениями рук, или наоборот, не требуют движений, но звуки дыхания могут быть слышны, и тп.).  Можно сравнить с принятием душа или обычной уборкой в доме.

Дыхание большого формата: дыхательная практика, занимающая 40-60 минут, требующая специального пространства и времени, чтобы не было помех процессу. Можно сравнить с генеральной уборкой, которую даже самые хорошие хозяйки делают не реже 1-2 раз в год. 
Форматы обучения 
Через интернет:
малый и средний формат дыхания, интернет-семинар для группы или индивидуальные занятия через Скайп-видео (возможно ВИП)

Очно (в зале в вашем городе): все три формата дыхания: малый, средний и большой, в группе или индивидуально (возможно ВИП) .

Индивидуально: Скайп-видео или очные занятия с ведущим, возможно ВИП.

В группе: интернет-тренинги (вебинары) или тренинг в зале в вашем городе.

ВИП-обучение: очно или через интернет (Скайп-видео), программа составляется по запросу клиента, возможны элементы разных программ, возможен выезд инструктора на работу или в офис к клиенту.

Корпоративно: готовая или специально разработанная программа по договору с организацей, заказавшей обучение для своих сотрудников.

По обучающим курсам:  изучение тренинга в записи,  живая поддержка инструктора онлайн, индивидуальное видео-занятие бесплатно или со скидкой.
Самостоятельно:  изучение работы с дыханием по книгам.
Базовый курс по осознанному дыханию.  6-10 занятий индивидуально или в группе, включает освоение малого, среднего и большого формата дыхания . Занятия проводятся очно, требуется личное присутствие инструктора.
Первая ступень изучения осознанного дыхания. Интернет-тренинг в объеме <базового курса по осознанному дыханию> за исключением большого формата дыхания, которое проводится только очно и <Спецкурса по дыханию N 1> .  Доступно  в записи с личным сопровождением инструктора по эл.почте + 30-минутная видео-консультация , либо  индивидуально, 6-10 видео-занятий в Скайпе. 
Спецкурс по дыханию N 1. <Уникальная техника энергетического дыхания>. Одно занятие 1,5 часа, очно или через интернет, доступно в записи.   Входит в состав <Базового курса по осознанному дыханию>.
Спецкурс по дыханию N 2. <Спроси у дыхания: как делать выбор, принимать решения и исполнять желания>.
Тренинг  "Дыхание в теплой воде" Мягкая комфортная практика, восстанавливает доверие к жизни, снимает травму рождения, улучшает отношения со своими родителями и своими детьми, пробуждает любовь к себе. Проводится в бассейне с подогретой водой в купальных костюмах.
Тренинг "Дыхание в холодной воде". Избавление от напряжения и страхов. Проработка внутренних "зажимов" и "блоков", освобождение от ограничений, новый уровень осознания своей силы и своих возможностей.
Тренинг "Дыхание в паре". Дыхание с партнером, которое позволяет найти баланс: оставаться собой в присутствии другого человека и воспринимать его роль  и участие в ситуации. Глубокая трансформация взаимоотношений с любыми людьми: родителями, супругами, детьми, сотрудниками и даже посторонними.
Тренинг "Дыхание с зеркалом".  Принятие себя, отпускание личных страхов, самоограничений, осознание собственной уникальности и красоты, доверие к собственной мудрости, углубление контакта со своей душой,  раскрытие своего потенциала.
info@odyhanie.ru
+7 (903) 117-36-63