2017 год
|
25 сентября
20:00 — 22:00
Интернет
Вебинар |
5 инструментов гигиены стресса, которыми должен владеть каждый современный городской житель
Приглашаем Вас на бесплатный вебинар, открывающий наш семестр "Жизнь без стресса".
В программе:
- Как избавляться от уже случившегося стресса
- Как научиться не попадать в стрессовые ситуации
- Как накопить энергию, чтобы создать запас прочности
- Практики дыхания антистресс-онлайн
|
|
23, 29 ноября
19:00 — 20:30
Москва, Интернет
Зал в центре |
Тренинг "Энергетическое дыхание"
В программе:
- Тестирование Вашего исходного состояния
- Дыхание через разные каналы (нос, рот) – физиология, рекомендации, опасности, упражнения
- Активность и пассивность вдоха и выдоха
- 9 способов практики этого упражнения. Подбор способа для быстрейшего результата, подбор способа для развития своих навыков
- Циркулярное дыхание
- Мгновенная коррекция своего состояния, мгновенное наполнение энергией через дыхание незаметно для окружающих
- Запуск потока: Вдох (принятие, позволение, открытость, доверие) Выдох (отпускание, избавление, освобождение, позволение уйти)
|
|
23-26 ноября
будни с 19:00
Москва
Зал в центре |
Большой Дыхательный Тренинг "Искусство осознанного дыхания"
В программе:
- 6 занятий по 3 часа – теория и практика
- Более 25 дыхательных техник на каждый день
- Авторские запатентованные методики
- Практика – ребёфинг и малый формат
- Бонусы и подарки.
|
|
Каждый вторник
19:00 — 22:00
Москва
м.Павелецкая |
Регулярные занятия по осознанному дыханию "КуРаЖ - Культура Радостной Жизни"
Дыхание – уникальный способ улучшения качества жизни: Быстрый, Экологичный, Успокаивающий, Активирующий, Безопасный, Надежный, Доступный.
Приходите, чтобы сбросить напряжение прошедшего дня, расслабиться, и зарядиться свежей чистой энергией жизни, научиться
управлять своим телом и эмоциями
и переходить из минуса в плюс.
|
|
послед. воскр. мес.
12:00 — 19:00
Москва
м.Крылатское |
День дыхания
В рамках легендарного "Одногодичного семинара", который начал проводить Леонард Орр, мы собираемся в последнее воскресенье месяца на целый день. В программе - углубленное изучение работы с дыханием, практики осознанности и расслабления, новые форматы дыхания.
|
|