международный центр изучения и практики осознанного дыхания
 
 
 
 
Отзывы

Я будто знаю такой секрет, а другие его не знают... Дети удивились. "Мама, дыши..."

У меня все хорошо, постоянно включается мысль, что это осознанное дыхание. Мне очень хотелось это делать - я пробовала в машине, в метро. Это как будто какой-то секрет- когда ты знаешь, а никто не знает - в метро едешь, и такое очень - а ты знаешь, и ты дышишь - и так тоненько... такое ощущение, прямо так хорошо-о-о-о-о .

И что самое интересное... Я вообще очень эмоциональная, могу ругаться, и сегодня был сложный день, были причины, - обычно на эмоциях, расстраиваешься, ругаешься - а сегодня, честно, я даже удивилась. Не то что "по фигу", а такое ощущение, что это так не важно - что ты так нагромоздил всего...

Поехали в школу - ребенок забыл портфель. Обычно я очень ругалась, а сегодня - "ну забыл и забыл" и я даже сама себе удивилась, что так спокойно. Думаю, вот это да. Дети не выспались, утром говорят "мама, мы не можем встать" - я говорю, ладно, пойдем ко второму уроку - и все, так спокойно, спасибо большое.

Татьяна Л.

Утром встали без недосыпа. Ребенок тоже почувствовал нашу энергию - спал спокойно! Это удивительно.

Мы ездим издалека, несмотря на то, что ночью легли очень поздно (жена - полтретьего, я - полчетвертого), утром встали без недосыпа. Давно не помню такого!

Интересно, как ребенок на это реагирует. Он вообще очень чуткий, где-то нервничает, где-то не слушается - а сегодня такое ощущение, что ему все по кайфу. Ребенок обычно у нас беспокойно спит, поэтому мы не высыпаемся. А сегодня сын к руке моей прижался и спал спокойно довольно долго, держа меня за руку, мы с мужем поняли - он почувствовал, что у нас энергия другая. Спал и не тревожил нас, это удивительно.

Очень хочется все время делать очищающее дыхание, без него уже чего-то не хватает. Оно уже само происходит - само встроилось в нашу жизнь, само помогает.

Илья и Наталья М.

На своем лице чувствую улыбку, восприятие окружающих - более легкое, по телу - как мурашки, гуляет энергия...

У меня результат замечательный, хоть организм не сразу включился. Когда входила в метро - заметила, что на себе почувствовала улыбку, я ее чувствовала.

Лица людей тоже стали как-то веселее, приятнее - восприятие стало более легкое, радужное, очень приятное, до сих пор - как мурашки по телу, гуляет энергия, эйфория!

Светлана З.

Я впервые почувствовала, что энергия - это не просто слова... Теперь энергия превалирует над информацией.

Я не ожидала, что получу такие очень яркие результаты. Не ожидала, что познакомлюсь с энергетикой, с энергией дыхания. Потому что я позанимаюсь практиками, но мне хотелось почувствовать. Я более понятийный человек, мне хотелось почувствовать, что такое энергия – люди чувствуют, представляют. После этого тренинга я более чем ощутила – что у меня есть чакры, как они прорабатываются, что может подниматься из подсознания.

Я ощутила, что зажимы и блоки уходят. Это практически. На данный момент у меня энергия превалирует над информацией, и я хочу с ней знакомиться больше и больше. Потому что состояние нирваны – это нечто!

Диана В.

Я поражена тем, что это действительно работает...

Очень впечатлена вашим занятием по энергодыханию. Даже не так, я поражена тем, что это действительно работает. Я в шоке. Признаюсь честно, вчера я пришла с несколько банальным запросом - приобрести осознанность в поглощении пищи.

Мои прежние попытки найти решение не приносили результата и даже ввергли меня в некую депрессию. После вчерашнего занятия, я встала утром, подышала как вы учили. Во-первых, у меня пропал аппетит. Во-вторых во время завтрака, я очень быстро насытилась. Через несколько часов я снова подышала и у меня снова пропал аппетит. То есть аппетит - это реально позывы нашего мозга, а не желудка. В обед я снова насытилась очень быстро. Я очень боюсь сглазить, но неужели это действительно работает? Вот так просто? Мне трудно в это поверить.

Ещё вчера я пошла спать довольно поздно. Утром встала разбитая, хотела спать. После упражнения сон как рукой сняло, появилось много энергии. И да, замечаю, что уже не хочется думать о плохом, голова вообще как-то попустела.

Хочу выразить вам своё искреннее восхищение. Вы не только очень красивая женщина, вы ещё и реально помогаете людям.

Надежда А.

Практика энергодыхания нравится, она универсальная...

Практику энергодыхания делаю несколько раз в день, нравится ее практиковать, вошла уже в ежедневную жизнь как обязательная программа. Она такая универсальная, ее действительно в любом состоянии хорошо делать. Из нестандартных ситуаций - продышалась в стоматологии, пока ждала приема - и трясти стало гораздо меньше))))

Наталья М.

Помогает зарядится энергией, сразу возвращает в момент "здесь и сейчас"...

Потрясающее упражнение, после него чувствую такую свежесть, расслабление. Утром и вечером делаю практику энергодыхания. Вечером это более спокойное, расслабляющее и мягкое дыхание. Утром это более энергичное, быстрое дыхание.

Помогает зарядиться энергией. В течение дня наблюдаю за своим дыханием. Сразу возвращает в момент "Здесь и сейчас" Я считаю это главный бонус))))

Ирина Р.

Когда чувствую, что опять наступает упадок сил - делаю практику и энергия поступает...

У меня с энергодыханием получилось очень показательно. Всю предыдущую неделю было такое состояние, что я еле ноги таскала. А сегодня первый день встала - вроде встаю с кровати - и ничего, нормально, ноги ходят, даже бодрость какая-то. Когда чувствовала, что опять наступает упадок сил - дела практику и энергия поступала. Постоянно об этом вспоминала, делала разными способами. Спасибо!

Екатерина Е.

Нет усталости, как обычно. Шея и спина не беспокоят...

Мне хватило вчерашнего занятия, чтобы весь день чувствовать себя хорошо. Поэтому самостоятельную практику сделала только вечером. Заметила, что нет усталости, как обычно, в спине и в шее.

Полина Г.

Упражнение энергодыхания помогает выспаться и набирать силы в течение дня...

Несмотря на то, что лег поздно, встал рано - были силы, чтобы весь день легко пройти. Когда сил не хватало - снова делал это упражнение. В физическом состоянии и сейчас вибрации, энергия поступила.

Тимофей П.

Теперь мне легко просыпаться. Ощущаю, что хорошо выспалась...

Обычно мне сложно вставать по утрам. Перед сном сделала энергодыхание, утром проснулась легко, даже на пару минут раньше будильника, было ощущение, что этого сна хватило. Приятно порадовалась. Буду продолжать.

Варвара В.

Я открыла свое сердце для себя! Благодарю Вас за такую замечательную работу!

Есть моменты, которые ты знаешь, что будешь помнить потом. То, что случилось сейчас, я знаю, что всегда буду помнить. Я очень благодарна всем Вам. Это именно с Вами у меня все это случилось. Когда я шла к Вам, у меня были какие-то моменты, с которыми я хотела поработать.

Я не шла сюда чтобы открыть свое сердце, хотя в мой жизни вообще такая задача есть. И я рада, что случилось это именно здесь. Поэтому спасибо Вам большое.

Екатерина Б.

Так приятно позволить себе расслабиться и не бояться идти вперед! Спасибо Вам за помощь!

Было так приятно почувствовать свое сердце, можно позволить себе расслабиться, прикоснуться к нему. Как будто какой-то выбор для меня состоялся: жить в безопасности либо попробовать быть ранимой, но при этом там столько радости, там все так бьется – да, да, да…хочу…хочу..хочу…

На каждом выдохе – да, я хочу этого, да, хочу! Этот выбор совершился в моменте, не пришла эта безумная боль прошлого, я не ушла в истерику «а, мне больно». Это как-то – раз - и нет этого больше. Думала, что будет страшно, но оно все - не пришло. И вот это так необычно. Стало так хорошо! Спасибо!

Анна Х.

За короткое время можно понять теорию и применить практику по дыханию – я в восторге от всего этого!

Я давно искала такой тренинг, который был бы связан с дыханием. И мне очень понравился этот тренинг: за такое короткое время, легко, просто, была и теория и практика. И я для себя поняла, зачем мне это нужно. Я ответила для себя на главный вопрос.

Не просто так, дышать, а именно осознанное дыхание, вот для меня было важно понять. Я поняла. И все было настолько доступно, логично, просто, что я прям в восторге от всего этого. Большую благодарность передаю. Мне кажется, что мне это поможет очень. Спасибо, благодарность всей группе.

Ольга К.

Я решила свои вопросы - доверие, принятие любви к себе и к другому. Ведущая вела нас по светлому пути!

У меня огромная радость, что я сюда приехала. Было какое-то сопротивление эго. Душа рвалась, а что-то там тормозило. За время тренинга я реально почувствовала силу дыхания. Мне удалось проработать свои вопросы, которые я ставила перед собой по саморазвитию.

Это доверие, принятие любви к себе, принятие любви к другому. Я благодарю всю группу за помощь в этом моем процессе, и огромная благодарность Вам, Любовь, за то что вы руку помощи протягиваете и ведете по светлому пути.

Наполнилась силой, появилась уверенность, теперь я знаю куда идти, и научилась открывать свое сердце, и понесу это с собой.

Лариса О.

Впервые здесь почувствовала себя тотально счастливым человеком. Эти 4 дня в Москве запомнятся надолго!

Я благодарна, что так сложилось, что я здесь, потому что период до приезда сюда был переломным. Большая ломка в моей жизни, вообще во мне, очень много что поменялось. И мне надо было выстраивать что-то свое, я это чувствовала и знала, что я просто искала как и куда, с кем и кто бы смог помочь. И тут вот сложилось так, что видно пока меня не допечет совсем, и когда наконец-то Бог меня допек, и показал, вот пожалуйста иди.

И я сюда пошла, и я первый раз за огромный промежуток своих лет., почувствовала здесь вот себя тотально счастливым человеком. Полностью расслабленным, и наконец-то могла в своем уме допустить то, что я могу вкусить жизни, почувствовать её, сквозь себя пропустить то, что вот так вот жить то надо.

И это не просто слова, а это именно дошло до всех внутренностей, до всего. Если я раньше просто говорила, что – да, надо жить счастливо – это были просто слова. А вот сейчас действительно, водички попила и все в клеточки впиталось.

Спасибо большое. Благодарна всей группе, и мальчишкам особенно, все время, что мы здесь были – это большая и колоссальная работа. Она приятная, но все равно это работа. Все 4 дня в Москве запомнятся надолго – это здорово.

Ольга Б.

+7 (903) 117-36-63
info@odyhanie.ru
 

info@odyhanie.ru
+7 (903) 117-36-63